今回は、新プログラム【ダイエットサポート】のお知らせです。このプログラムは、2時間半のうち前半と後半でワークが異なります。前半では、食事の講話や食事に関するワークを、後半では自宅でもできるヨガ＆ストレッチを行います。また、個別に ...

このダイエットは、胃腸薬のビオスリーに含まれる善玉菌の酪酸菌を摂取して、腸内環境が良くなった結果、体重も減るだろうという、気長な腸活ダイエットである。 ビオスリーは結構高いことと、ダイエット効果が実感できないのが課題である。

今の自分のルックスと能力は毎日の食事と運動の結果 健康およびフィットネス関連には誤解や間違った知識が多い。私たち ...

年齢を重ねるごとに自然と進んでいってしまう寸胴体型。女性にとってS字ラインを作るくびれはいつまでもキープして、綺麗なボディラインのままでいたいですよね。今回は美しいくびれを再現させるおすすめエクササイズをご紹介します。 なぜ加齢と ...

Dr. John Sosa, a double board-certified expert in family and lifestyle medicine and the Chief Medical Officer of Drip Health ...

ダイエットに付きものの「停滞期」。いつ頃やってくるのか、乗り越えたらさらに何kgくらい痩せるのか、知っていれば何とかモチベーションを保てるかもしれません！ ダイエット中、体重が減りづらくなる「停滞期」を経験した人の割合は？ 停滞期の以前 ...

第24回目は、40歳での健康診断で“メタボ”の診断が出て人生初のダイエットをすることに。食生活を見直したことで、外食中心ながらも5カ月で ...

日本女子大学の家政学部食物学科の学生有志チームは、大手給食会社のエームサービスと連携し、「The Japan Diet」をテーマとするセットメニューを考案。メニューは、10月21日～25日まで、エームサービスの全国80カ所の事業所で提供された。 「The Japan Diet」と ...

If left untreated, high cholesterol causes plaque, a hard and waxy substance, to build up in the arteries. Plaque build up ...

New weight-loss jabs available through the NHS are being hailed as “game-changing”, but they are not a magic fix for ...

年末調整と確定申告、どちらをすればいい？ ダブルワークの人は年末調整と確定申告のどちらを行えばいいか迷う方も多いでしょう。 判断する際のポイントとしては、所得金額や扶養控除等（異動）申告書の有無などが挙げられますが、基本的には年末 ...