3） 息を吐きながら、伸ばした足でグッと踏むようにしてお尻を持ち上げる（伸ばした脚の内ももに効く） ※膝を曲げているほうの脚は力を抜き ...

【内容づくり】【資料のデザイン】【伝え方の練習】の3ステップで「成功率」が劇的にアップするプレゼンのルールを解説。 難しそうに思えるかもしれませんが、ITの知識やデザインのセンス、プレゼンの経験がなくても理解できるように配慮しているので ...

It’s that time of the year again — the season of big fat weddings! As the winter wedding season kicks into full gear, brides-to-be are in the final stages of pe ...

【理屈を超えたモチベーションの正体・3】「外部要因によって ... ファーストステップ “私そのもの”になる、自分自身を取り戻した状態になる ...

「アイデアが思いつかない…💧」「発想の幅が広がらない…💭」「作業に時間がかかる…⏰」 ...

現在、世界的なインフレの波が到来している。日本もその渦中にある。 こうした状況下において、自分の資産をどのように着実に増やし、守るか ...

就活の軸を明確にすることは、志望企業を選び、自己アピールを強化するために重要です。今回は、その軸を見直すための3ステップを紹介します😄 1. 自分が将来どうなりたいのかを考える 就活の軸の考え方ステップ まず、「どんな自分になりたいか ...

世界中の料理を「3ステップ」で紹介する一風変わったオモシロ料理研究家。 すぐにマネできて、簡単に作れる料理が得意。 メールによる番組についての質問は受け付けておりません。026-223-1000（代）へお問い合わせください。（受付時間：午前9時30分 ...

中小企業庁では、中小企業の皆様の営む事業をしっかりと次世代に引き継いでいただけるよう、事業承継のステップに応じた支援を紹介する、リーフレットを作成しました。 「円滑な事業承継のための3ステップ」 事業承継への取組は会社にとって非常に ...

すぐ答えをほしがる、何がモチベーションかわからない、怒るとパワハラと言われる、急に辞めてしまう……。新入社員や ...

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TOP紙の書類を仕分けて、すっきり。たった3ステップの整理術【今日のワークハック】 私たちがデジタル化が進んでも、紙ベースの資料はまだ驚くほどたくさんあります。 問題は、請求書、診察券、誕生日カード、子どもの作品などなど、書類が山積みに ...