A trainer outlines seven of his top-recommended total-body sculpting workouts for women to get lean and toned.

A trainer outlines the key elements of an effective, fat-burning cutting routine and a seven-day cutting routine to burn fat ...

Instructions: Complete 3 or 4 sets of 8 to 12 reps of each move, resting for 20 to 30 seconds between sets. If you can do ...

Take the Fitness Level 100 Challenge! This intense circuit will push you to your limits. Are you fit enough to conquer it?

Hold your hands together in front of your chest, or use a light weight for added difficulty. Twist your torso to the right, ...

400年の伝統「勝坂神楽」奉納浜松・春野町、顔におしろい、着物で女装し練り歩く デイリースポーツ10/21(月)14:45 ...

ドジャース戦でソロ本塁打を放ったヤンキースのジャンカルロ・スタントン【写真：ロイター】 【MLB】ドジャース 7ー6 ヤンキース（日本時間31 ...

手掛けたのは、数々のコンプリートボディキットを展開している“ダックスガーデン”。 単純にトレースしたのではなく、ポルシェらしい優雅なシルエットは残しつつもベース車両に合わせて独自の解釈でディフォルメしているのがポイントだ。細部を見て ...

【実際の動画】逆方向へ“確信HR”ムキムキの上半身から強烈打球を放つスタントン プレミア12がいよいよ開幕！ 井端監督率いる侍ジャパン、初戦は13日豪州戦 プレミア12連覇に向けたフレッシュな代表選出 井端弘和監督が見据える2026年WBC 大谷翔平加入に ...

I tried the fitness routines from celebrity chefs Martha Stewart and Rachael Ray for a week each to see which had the better ...

人生初の水着グラビアで、ヘルシー＆セクシーBODYを解禁した。 記念すべき初グラビアは、Calvin Kleinのアンダーウェアをまとい引き締まった ...