Alexander Zverev (ATP-2) won vorige week het toernooi van Parijs (Frankrijk, ATP Masters 1000). Opmerkelijk: de Duitser legde zichzelf in Parijs een nieuwe bizarre routine op. Na zijn kwartfinale was ...

Doing Pilates for menstrual cramps can be highly effective. Besides alleviating period pain, these exercises can also improve ...

Double deadbugs are a bodyweight exercise for strengthening your abs, hips and deep core without hurting your spine. Here's how to do them step-by-step.

Hoewel veel mannen zich vaak toewijden aan isolatie-oefeningen zoals bicep curls, of leg extensions, valt de grootste winst .

Maar afgezien van de drukte – en noem me gerust een cynicus – heb ik vaak de training overgeslagen als ik 30 of 45 minuten overhad, denkend: 'Oh, dat is niet lang genoeg. Het telt niet, dus het heeft ...

Op dag drie erkent O'Connor het belang van 'controle' - een van de belangrijkste principes van Pilates. 'Het is zo moeilijk als je het zelf wilt maken', legt ze uit. 'Je kunt het zo doen' terwijl ze ...

Carrie Underwood is sharing her leg day workout. In a new social media post the country singer flaunts her amazing figure.

Lees hier goedkope tips van een apotheker die jouw huidverzorgingsroutine makkelijker maken, en welke producten je dan kan ...

Nick Toet zit lekker in zijn vel. Hij heeft zijn draai inmiddels gevonden als presentator van televisieprogramma Taarten van ...

We hebben lang kunnen genieten van de nazomer, maar we moeten er nu toch echt aan geloven: de herfst is gearriveerd! Met ...

DEN HAAG - De Nederlandse Arbeidsinspectie heeft de politie een dwangsom opgelegd om haar niet goed functionerende communicatiesysteem C2000. Volgens een woordvoerder van de inspectie doet de ...

De Arbeidsinspectie heeft de politie een dwangsom opgelegd omdat het communicatiesysteem C2000 niet goed functioneert. De inspectie waarschuwde al meerdere keren dat medewerkers van de politie ...