また、日頃の運動不足を解消したいという人にもおすすめなのが、手軽に取り入れられて健康効果も高いとされるウォーキングです。 そこで今回は、これまで『サライ.jp』でお伝えしてきたウォーキングに関する記事をご紹介します。やみくもに歩いたら逆 ...

分析の結果、強度の高い身体活動を行っていた人々は全死因の死亡リスクが低いことが判明しました。死亡リスクの低下は、特に脳卒中や動脈疾患といった心血管疾患による死亡で顕著だったとのことです。

ノルディックウォーキングはフィンランド生まれのスポーツです。自然に恵まれた東京都青梅市でノルディックウォーキングをしています。 24日（木）は、ノルディックウォーキング日和でした。 公園入り口には、44名が集まりました。 会長の話を ...

You'll burn many more calories than walking with this low-impact exercise that can be done anywhere. Doctors call it a great ...

考えてることがノイズになって周囲に垂れ流しの世界（星）に宇宙船に乗った女の人が1人不時着するお話。 内容的には弱め。 先住生物のこともうちょっと掘り下げてほしかったかな。 試写会にて鑑賞。 いや、シンプルにおもろいけどシンプルにムズい ...

北海道旅行5泊6日のプランを教えてください 6月に5泊6日で北海道旅行を計画しています。札幌到着時刻が朝9時すぎ、出発は同じく札幌で20時です。 小さい子供（2歳児）がいるのでレンタカーを利用しようと思っておりますが名古屋... 福岡、2泊3日旅行の ...

Netflixには以下3つの月額プランがあります。 引用：Netflix Netflixは、月額890円(税込)のプランから選べます。このプランは広告が表示されるため ...

最後の最後でティム・ロビンスが監督・脚本をしていたと知りました。 死刑囚がシスターに助けを求めて、シスターがそれにできるだけ応えようとするお話です。 初めの方にシスターが「死刑囚になるような奴は他… 途中までは冤罪なのかと前のめりで鑑 ...

『ウォーキング・デッド』シリーズはDisney+（ディズニープラス）などで好評配信中。 月額1,490円 or 1,740円でHuluとディズニープラス両方が楽しめる！ Hulu（月額1,026円税込）とDisney+（スタンダードプラン月額990円税込 or プレミアムプラン月額1,320円 ...

第3章 1（行政運営の取組）（PDF：9,646KB） 第3章 2（財政運営の取組）（PDF：7,599KB） 第4章 資料編 第4章 1～5（PDF：8,829KB） 「第2次札幌市まちづくり戦略ビジョン・アクションプラン2023」の内容をイラスト付きで、分かりやすく紹介する市民普及用 ...

西区では、幅広い世代の健康づくりと西区の魅力再発見を目的として、「西区ハマのウォーキングフェスティバル」を開催しています。 第18回となる今回は、西区制80周年を記念し、西区の歴史を堪能しつつ、未来への新たな船出を感じられるコースとなっ ...