외식, 밀키트, 배달 음식 등은 편리하지만 건강한 식습관이라 보기는 어렵다. 외식과 배달 음식은 직접 조리하지 않아 시간을 아낄 순 있다. 하지만 식재료의 품질을 직접 확인할 수 없고 양념류의 사용량도 직접 조절하기 어렵다.

심장 근육이 비정상적으로 두꺼워지는 '비후성 심근증(Hypertrophic cardiomyopathy, 이하 HCM)'은 치료가 어려운 희귀질환으로 분류된다. 하지만, 실제로 진단받지 못한 환자들까지 고려하면 생각보다 흔한 ...

오메가-3 및 오메가-6 지방산이 암으로부터 사람들을 보호하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 오메가-3 지방산 수치가 높은 사람들은 대장암, 위암, 폐암 등의 암 발병률이 낮았다. 오메가-6 지방산 수치가 높으면 ...

엔데믹 시대가 도래하자 세계 곳곳에서 기존 유행 감염병이 다시금 모습을 드러내고 있다. 코로나19 이후 새로운 펜데믹 시대가 열릴 것이란 지적이 나오는 가운데 'HDL 콜레스테롤'이 감염병 예방에도 도움을 줘 관심을 끌고 ...

잠을 자는 일, 즉 수면은 건강과 밀접한 관계가 있다. 특히 적정 체중을 유지하려면 잠을 잘 자는 게 중요하다.이와 관련해 잠을 충분히 자야 몸의 기능이 정상적으로 가동돼 배고픔을 덜 느끼고 결과적으로 건강한 몸매를 유지할 ...

폐렴구균에 감염돼 균혈증, 뇌수막염으로 진행되면 치명률이 60~80%까지 증가하기 때문에 면역력이 약해진 65세 이상 연령층에서는 예방접종을 하는 것이 매우 중요하다. 하지만, 65세 이후에 폐렴구균 23가 백신을 이미 ...

“건강관리협회는 1960년대 온국민이 갖고 있던 기생충을 퇴치하는 데 핵심 역할을 했고, 1980년대부터는 효율적 건강검진 모델의 확산에 중추 역할을 했습니다. 환갑을 맞는 올해부터는 빅테크를 활용, 맞춤형 건강관리의 모델을 ...

《정서 과학(Affective Science)》에 실린 연구에 따르면 긍적적인 감정을 억제하는 것은 웰빙을 낮추는 것으로 나타났다. 하지만 다행스러운 것은 사람들은 긍정적인 감정보다는 부정적인 감정을 더 자주 억제한다는 ...

설탕이 듬뿍 들어간 탄산음료가 몸에 해롭다는 경고가 끊임없이 제기되고 있지만, 이를 무시하고 10년간 탄산음료만 마셔 온 한 남성의 건강 사연이 공유됐다. 그는 40대임에도 70대 노인의 치아로 변형될 만큼 탄산음료로 인해 ...

울거나 웃거나 하는 감정 자극이 있을 때마다 기절하는 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더선의 보도에 의하면, 레스터셔 키브워스에 사는 첼시 쿰스(27)는 열 일곱 살에 처음 증상을 인지했다. 웃던 중 갑자기 얼굴 한쪽이 ...

이렇게 임신이 어려운 상태에서는 약물치료, 인공수정, 시험관 아기 시술 등 난임 시술을 고려할 수 있다. 인공수정이란 여성의 배란일에 맞춰 자궁경부에 운동성이 좋은 정자를 주입해 자연적으로 수정과 임신이 될 수 있도록 ...

잠버릇은 코골이, 움찔거리기 등 다양하다. 매일 밤 반복하더라도 수면 중 이뤄지기에 자신도 모르고 넘어가거나 대수롭지 않게 여기기도 한다. 하지만 일부 잠버릇은 방치하면 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.