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  2. 12 Best Exercises for Seniors | Planet Fitness

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    5 Fitness Tips for Seniors: How to Live a Long, Healthy Life. Staying fit as we age is much more than a routine—it's the secret to a vibrant and fulfilling life. For seniors, regular movement isn't just beneficial—it's essential for maintaining both physical and mental health.

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  9. 高齢者(シニア)におすすめ!東京で利用できるパーソ …

    2023年6月25日 · 高齢者 (シニア)におすすめ!. 東京で利用できるパーソナルジム8選をご紹介. 「いつまでも健康な身体でいたい」「最近体力が落ちた気がして今後が心配」. そのような方は「パーソナルジム」を活用したトレーニングがおすすめです。. パーソナル ...

    欠落単語:

    • Senior Planet

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  10. Virtual Fitness and Wellness Classes - Senior Planet …

    2024年11月1日 · Virtual Fitness and Wellness Classes - Senior Planet from AARP. This Week’s Classes. Whatever your fitness level, wherever you are in your wellness journey, we’re here to support you with free online fitness classes! November 2024. Tue 5. Tue, November 5 Holistic Wellness Discussion Group. …

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